ブログをご覧いただきありがとうございます。四日市の整体院おさんぽです。今回は腰痛改善に大事な筋肉、大殿筋について書いていきます。大殿筋はお尻の筋肉の中でも一番大きな筋肉です。ではなぜこの大…
ブログをご覧になって頂きありがとうございます。四日市の整体院おさんぽです。今回は前回に引き続き腰痛に対しての腹筋が必要かについて書いていきます。前回の記事を読んでない方は先にそちらをご覧い…
ブログをご覧頂きありがとうございます。四日市の整体院おさんぽです。今回は腰痛に対しての腹筋運動について書いていきます。腰痛になってある程度時間が経って来ると腹筋運動が大事だと聞いたことがあ…
ブログをご覧になっていただきありがとうございます。四日市の整体院おさんぽです。今回は姿勢について書いていきます。現代の生活様式で多くの人は猫背になりやすいと思います。これはデスクワークやス…
ブログをご覧になっていただきありがとうございます。四日市の整体院おさんぽです。今回は腰痛からくる歩行困難について書いていきます。代表的な病気としては脊柱管狭窄症があげられます。脊柱管狭窄症…
ブログを見てくださりありがとうございます。四日市の整体おさんぽです。前回は腰椎ヘルニアについて書いていきましたが今回は対処法について書いていきたいと思います。まずは発症時期に分けていきます…
ブログを見てくださりありがとうございます。四日市の整体おさんぽです。今回は腰椎椎間板ヘルニアについて書いていきます。腰椎椎間板ヘルニアとは、腰椎に生じた椎間板ヘルニアのことです。重いものを…
ブログをご覧にいただきありがとうございます。四日市の整体院おさんぽです。今回は腰痛について書いていきます。まずは腰痛の原因についてです。日本整形外科学会が監修している「腰痛診療ガイドライン2…